HIROKO
2006年 09月 29日
今日のお写真は、昨日のはなちゃんとお母様のスコー・カルチャラルスパの「ルーシーダットン」体操中のワンショットです!少し特殊なストレッチ方法ですので、コツを飲み込むまでに時間がかかりますが、基本は息をゆっくり吸って、ゆっくり吐きながら、体を曲げたり伸ばしたりします。どうです?お2人共なかなか決まっていますでしょ♪終了後には、綺麗な証明書も発行されますよ!!皆様もいかがですか?
by phuket2006
| 2006-09-29 19:46
| 日記帳9月